朝食は、ゴクンとサラダスムージー

朝食は、ゴクンとサラダスムージー
  1. おいしそう！

料理紹介

主人が昨日飲んで帰り、朝の目覚めと胃腸を活発にさせるために、皮つき大根とセロリもトマトジュースに加えました。

★材料

(4人分)

  • 完熟トマト

    中3個

  • セロリ

    細いもの8センチ

  • （中）大根上部

    1.5ｃｍ輪切りで利

  • ハワイアンソルト

    小さじ1

  • 美味しい冷水

    100ｃｃ

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    最後の一振り美味しいハワイアンソルトでした･･･。

  2. 2.

    冷水・トマト・セロリ・大根と入れてソルト少々でバイタミックスにかけます

  3. 3.

    大根の皮に、実は消化酵素がたくさん含まれています。辛味が苦手な方は、上部分を利用します

★ワンポイントアドバイス

野菜の皮には栄養が満点、トマトも大根も皮つきで！バイタミックスは、パワーが違うので、なめらかな飲みココとですよ！

Oriental　Mamaさん

Oriental　Mamaさん

楽しい愛デア創作料理が大好きです。 ずっと続けている料理公募で認めていただけたレシピで、是非ボランティア料理教室を開催したい夢があります。 http://ameblo.jp/34314777/