☆朝食はハムベジ彩りフライパンオムレツ！

☆朝食はハムベジ彩りフライパンオムレツ！
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    おいしそう！

料理紹介

我が家の冷蔵庫にあったハムと残り野菜の、簡単フライパンオムレツです。
小さめなフライパンで作り、食卓にそのまま出して頂きます！

★材料

(4人分)

  • 厚切りハムステーキ

    １．５枚６０g

  • 長葱

    細め１／2本

  • ピーマン

    ２個

  • マッシュルーム

    2個

  • ミニトマト

    ３個

  • 卵

    ５個

  • a塩胡椒･ガーリックパウダー

    少々

  • aカレー粉

    小さじ１／2

  • ピザチーズ

    適量で

  • あれば（生クリーム）又は牛乳

    大さじ２

  • サラダオイル

    大匙１

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    野菜は小さく揃えて切る

  2. 2.

    オイルでハム→野菜をaで味調整し、別皿に出す

  3. 3.

    卵液を流し軽く箸で混ぜながら２、カットトマト、チーズをトッピングして、蓋をしてチーズを溶かす

★ワンポイントアドバイス

旬の長葱も炒めると大変甘くなります、ハムの旨みが野菜に伝わり、バランスよい朝食が簡単に出来ます。

Oriental　Mamaさん

Oriental　Mamaさん

楽しい愛デア創作料理が大好きです。 ずっと続けている料理公募で認めていただけたレシピで、是非ボランティア料理教室を開催したい夢があります。 http://ameblo.jp/34314777/