簡単ルクエDEオクラの白和えレシピあり

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おいしそう！

パパ、毎年恒例夏バテ発言でました｡ﾟ(ﾟ´ω｀ﾟ)ﾟ｡仕事場は45度（ほんまかぃ）で超暑くて終わる頃にはもうクタクタなんだそうです。隣の畑のおっちゃんからオクラもらったﾟ+｡(*ﾟェﾟ*)｡+ﾟオクラのネバネバは夏バテ解消効果バツグン♪ ルクエで蒸して混ぜるダケのかんたんメニューを作りましたぁ☆ 材料オクラ5本人参２ぶんの１豆腐１丁醤油かつおぶし１）豆腐はクッキングペーパ......