揚げずにッ！新玉ねぎのｲﾀﾘｱﾝかき揚風レシピあり

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おいしそう！

実は土曜の花見祭で揚げ物食べ過ぎて母乳がカチカチになってたんです。。。あぶらっこいのはなるべくひかえなくちゃ〜とは思いつつ、新たまねぎたくさん買ったので、かき揚作りたいなぁ〜なんてﾟ+｡(*ﾟェﾟ*)｡+ﾟオーブンで揚げずに作ってみました♪ 材料新玉ねぎ１こツナ１缶じゃこひとつかみ小麦粉おおさじ２水ちょこっと GABANハーブミックス作り方１）玉ねぎは適当に刻む２）......