健康おやつ。米粉とゴマのパリパリクッキーレシピあり

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おいしそう！

玄米粉やごま、豆乳などを使って子どもと一緒に楽しくつくる体によいおやつ。食が細いお子様にもおすすめ、カリッとした食感が子どもたちにも大人気のクッキーです。作り方も簡単。時間もかからず慣れれば目分量で作れます。玄米、雑穀、ごま、きな粉(大豆）、小魚、海藻、ナッツ類などなど・・ホールフーズ（表皮や胚芽など丸ごと食べる食品）には、不足しがちな栄養素(特にビタミン、ミネラル・・・ ...