伸ばして叩いて巻いて！松茸ご飯も。レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

我が家の冷凍庫には必ず「鶏胸肉」が入っています。低カロリーで定価格であり栄養もあるし、お腹にもしっかり溜まります。そんな鶏胸肉を一枚使って大きな野菜肉巻きにします。皮は先に剥いでしまいます。鶏胸肉を観音開きにして上に一枚ラップをして綿棒でドスドスと叩いて伸ばす。倍ほどになります。厚さは1センチほどになるとgood！その状態で塩コショウを少々。......