レシピブログ
今日の夕食は シリコンスチーマー大活躍! フルで使いました。 まずはメイン! 野菜を摂りたい! なんていったって野菜摂取量全国1位なので 結構食べてはいますが ・・・一日分は摂れているのかな・・・? 鶏胸肉を 醤油麹につけて冷凍しておきました。 もちろん皮は摂ります。 一つ300gはありますな。 二枚に分けて一人分ずつにします。 こんなかんじで まずはラップに。 上から小さじ1のお......
鶏むね肉となすの和風お...
鶏胸肉の柔らか生姜焼き
ナスとピーマンの肉味噌...
セロリととり胸肉のスー...
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