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発汗作用でダイエットにも! きゅうりと豚バラのナムル <材料 2人分> きゅうり 2本(切り目を入れ、蛇腹に切る) 豚バラ肉 200g にんじん 1/2本 (千切り) ● しょうゆ 大さじ1 ● 中華だしのもと 小さじ1/2 ● おろしにんにく 少々 ● 塩・こしょう 適量 ごま油 大さじ1 白いりごま 適量 <作り方> きゅうりは蛇腹に切って塩もみをしてしんなりさせる......
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