VENTめしで紹介した茄子レシピレシピあり

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おいしそう！

ナスニンで血液サラサラなすとチキンのイタリアン南蛮＜材料２人分＞なす２本ピーマン１個（２㎝角に切る）パプリカ 1/2個（２㎝角に切る）にんじん 1/2本（薄く切る）鶏もも肉１枚南蛮タレ〇酢大さじ２〇しょうゆ大さじ２〇砂糖大さじ２〇おろしにんにく小さじ1/3 〇小口切りにした鷹の爪お好み量＜ ......