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小ぶりなゴーヤ(多分地元産)がありましたので~ ゴーヤは生でも茹でても炒めても焼いてもおいしくて、ほんと便利。 でももう秋に入り、高くなっちゃいましたね。。。 ☆ゴーヤボートの肉詰めオーブン焼き [材料]2人分 ・ゴーヤ - 1本 ・豚挽き肉 - 100g ・玉ねぎ - 1/4個 ・塩 - 少々 ・黒コショウ - 少々 ・セージ - 少々 ・片栗粉 - 少々 ・とろけるチーズ - 適量 ・パプリ......
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