かぼちゃとほうれん草のスパムマヨヨーグルトグラタンレシピあり

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おいしそう！

☆かぼちゃとほうれん草のスパムマヨヨーグルトグラタン［材料］2人分・かぼちゃ－ 1/8個・ほうれん草－ 1把・スパムハム－お好みの量・バター－大さじ1/2 ・ヨーグルト－ 100g ・マヨネーズ－大さじ3 ・塩コショウ－適量・ピザチーズ－少々・パセリパウダー－少々［作り方］ 1.ほうれん草1把を1分ほどゆで4センチ幅に切る。かぼちゃ1/8個はレンジ......