牛エリンギレシピあり

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おいしそう！

僕の遅道でハードに走りそうなときにはいつも数日前からスタミナの付くようなものをいただくようにしているんですけどお肉はスタミナが付くのか？答えはなんとも言えましぇん・・・ (;^_^A スタミナだけに関して言えば植物性の方がスタミナ源にはなっているんですねお肉も生の血や内蔵を中心にしているなら違ってきますけど筋肉が中心ですから蛋白源が主ですねそれでも豚肉ならヴィタミンＢ群が豊富......