ひじきと揚げの炒り煮 レシピあり

ひじきと揚げの炒り煮
  1. おいしそう!

今日はとってもオーソドックスにひじきの炒り煮を作ってみました o(^▽^)o 大好物 こんな感じ ↓ 使った材料は 乾燥ひじき 20g(生の80g~100g相当)・油揚げ 1枚・にんじん 1/8・ しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ2・酒 大さじ2・顆粒こんぶだし 1/2スティック 使ったのは このひじき ひじきは水に浸して20分くらい戻しぎゅっと絞ります 油揚げは熱湯をかけて油抜きします ニン......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています