冬瓜と卵の炒め レシピあり

冬瓜と卵の炒め
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    おいしそう!

早いもので 今年も冬瓜が店頭に並んできました 昨年も作りましたけど 冬瓜の炒めものです さっそく作ってみました こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は 小玉冬瓜 1/3(普通種なら1/4)・卵 1・ 塩 小さじ1/2・顆粒コンブだし 1/4スティック・サラダオイル 小さじ1 冬瓜は種とワタを切り取り皮を剥きます 1cmくらいの厚さに切ります フライパンにサラダオイルをひいて さっと炒めて全体に油......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています