青梗菜とツナの炒め物 レシピあり

青梗菜とツナの炒め物
  1. おいしそう!

今日は ごんのブログ では もっとも登場回数の少ないと思う ”体菜(たいさい)” が登場ですよ (^O^)/ え! 体菜ってどんな野菜かって? 失礼っ! 中国名の方が有名ですかね? ( `ハ´) 你好 えっと・・・ たしか中国では・・・ あっ! そうだった ”青梗菜(チンゲンサイ)” ですね (^^ゞ ツナ缶と一緒に炒めてみました こんな感じ ↓ 使った材料は 青梗菜 2株・ノンオイルツナ缶 1......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています