冬瓜と油揚げの炒め煮 レシピあり

冬瓜と油揚げの炒め煮
  1. おいしそう!

またまた冬瓜なんですけど (;^_^A 淡白な冬瓜に油揚げと組み合わせて ちょっと濃いめの味で含め煮風に煮てみました こんな感じ ↓ 使った材料は 冬瓜 1/8・油揚げ 2枚・ごま油 小さじ1・ しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・酒 大さじ1砂糖 小さじ2・顆粒コンブだし 1/2スティック 油揚げは熱湯をかけて油抜きして 4つに切ります 厚めに皮を剥き大きめの一口大に切った冬瓜を鍋に入れ ご......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています