五色のナムル丼 レシピあり

五色のナムル丼
  1. おいしそう!

昨日のもやしのナムルは 他の野菜類にも使える作り方なので 5種類のナムルで丼にしてみました 今回はごま油の量を もっと厳密に計った改訂版のような内容になっちゃいましたけどね (^^ゞ こんな感じ ↓ 使った材料(3食分)は もやし 1P・ホウレン草 少量1把・生シイタケ 5枚・ニンジン 1・ゼンマイ 1P・ 塩 小さじ3・ごま油 小さじ3+小さじ1/2・しょうゆ 小さじ1・チューブおろしにんにく......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています