ブロッコリーのナムル レシピあり

ブロッコリーのナムル
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    おいしそう!

ちょっと残念な空模様が続きそうですけど 春には和風サラダ的なおひたしなんて良いですよね 実はお隣の韓国にもおひたしってあるんですよね 日本のおひたしとはちょっと違いますけど ”ナムル” が言ってみればおひたしにあたります α(・_・) 基本的にはごま油と塩で短い時間漬け込むだけですから 浅漬けのようですけどおひたしに近いんですね え! ナムルなんて油漬けだから膵炎に悪いだろうって? はじめてこの......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています