イワシのなめろう レシピあり

イワシのなめろう
  1. おいしそう!

梅雨が近づき 脂がのりはじめたイワシですけど・・・ 誘惑に勝てずに とうとうやってしまいました ( ̄ー ̄; え! 何をやったのかって? なめろうにして 食べちゃったんですがな (`・ω・´) こんな感じ ↓ 使った材料は イワシ (必ず刺身用)2尾・長ネギ 小1・チューブおろし生姜 大豆大・大葉 1枚・味噌 大さじ1 使ったイワシはこれね イワシは頭を落として お腹にあるヨロイみたいに固いウロコ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています