マサバの味噌おろし煮レシピあり

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おいしそう！

膵炎患者の青魚ファンにとって待ちに待った季節がやってきたえ！なんのこっちゃ？いえね、脂ののっていないマサバを見つけたんですよ (￣ー￣；サバ（マサバ）は平均１２．１％の脂質って事になってますが・・・魚は季節や生息海域によって脂ののりは違うんですね春サバ（４月頃）は脂肪含有度（脂ののり）が低くて約３％秋サバ（１０月頃）になると急に跳ね上がって２０％以上になる寒サバ（１２月～２月......