冷え冷えの厚揚げと野菜の含め煮 レシピあり

冷え冷えの厚揚げと野菜の含め煮
  1. おいしそう!

つい先日も 厚揚げと野菜の含め煮はご紹介しましたけど 厚揚げと野菜の含め煮 2015-05-17 (別窓で開きます) 今日は組み合わせもちょっと変えて 冷え冷えに冷やしてみました こんな感じ ↓ 使った材料は 厚揚げ 1枚・カボチャ 1/4・オクラ 1P・長ナス 1・ 塩 小さじ1/2・しょうゆ 小さじ2・顆粒コンブだし 1スティック 鍋にカップ3の水を入れ 塩・しょうゆ・顆粒コンブだし を加え......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています