鮭フレークの炊き込みご飯 レシピあり

鮭フレークの炊き込みご飯
  1. おいしそう!

今日はちょっと手抜き じゃぁないですけど サケフレークを使って 炊き込みご飯にしてみました こんな感じ ↓ 使った材料(お米3合として)は 鮭フレーク 1ビン(60g)・グリーンピース 大さじ4・ しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・酒 大さじ1・顆粒コンブだし 1/2スティック 使った鮭フレークは これ 普段のおにぎりなんかでとっても重宝しているんですよね (^^ゞ メーカーなどによって脂質......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています