洋風おじや（雑炊）レシピあり

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おいしそう！

お正月はごちそうを食べ過ぎてお腹を痛くしていませんか？膵炎では食べ過ぎは避けて腹八分目が基本ですからねごちそうは少なめをじっくりゆっくり楽しみましょうねちょっとお疲れ気味のお腹にも柔らかいご飯を軽くいただくのは身体が目覚めきっていない朝やこれから身体を休ませる夜にはおじやなんて健康な方にも最適なんですよね今日は今年最初の ”おじやDay” ですよ (^O^)/ 今日は脂質の少......