ナムル丼 レシピあり

ナムル丼
  1. おいしそう!

σ(・_・) 決してベジタリアンではありませんけど 野菜中心と言うか 野菜多めな食事を心がけています 野菜類をたくさん食べようとすると 生でいただくよりも加熱したほうがカサが減ってたくさん食べられるんですよね 毎回の食事に温野菜とドレッシングじゃ ヴァリエーションが限られてしまうし おひたしばっかりじゃぁ~ 芸がない ( ̄ー ̄; ところが 韓国風おひたしって言えるのが ”ナムル” なんですね え......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています