生碼麺(サンマーメン) レシピあり

生碼麺(サンマーメン)
  1. おいしそう!

寒い日には とろみの付いた熱々の麺がうれしいですよね O(≧▽≦)O パワーフーズでもあある もやしが中心の ”生碼麺(サンマーメン)” なんてもってこいだ (≧∇≦)b こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は 中華麺 2人前・もやし 1P・キャベツ 3枚・ニンジン 1/8・ブナシメジ 1/4P・さつま揚げ 1・ キクラゲ 3個・片栗粉 大さじ2(+水1/2カップ)・サラダオイル 小さじ1/2 ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています