鮭フレークとレタスの焼飯 レシピあり

鮭フレークとレタスの焼飯
  1. おいしそう!

レタスって言えば 生でサラダに使われたりしますけど 実はスープとか加熱しても使われるものなんですよね 今日は鮭フレークと 焼飯にしてみました こんな感じ ↓ 使った材料は ご飯 1人前・レタス 3枚・鮭フレーク 大さじ2・ ごま油 小さじ2・しょうゆ 大さじ1・塩 適量 今回は冷凍しておいたご飯を解凍して先に油をまぶしておきました 焼き飯(チャーハン)を作るのにネックになるのが 日本のお米の粘り......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています