鶏胸肉の竜田揚風衣焼きレシピあり

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おいしそう！

時々ですけど無性に食べたくなるのが鶏の唐揚げなんですけどやっぱり膵炎では揚げ物はちょっと・・・もっとも粉をまぶすだけの唐揚げの場合は天ぷらやフライと違って衣が油を吸う量がとっても少なくて素材の持っている脂が溶け出すので唐揚げにした方が脂質量が減る場合もあるんですけど・・・さすがに元々脂の少ない胸肉だと増えてしまいますね (;^_^A 竜田揚げ風のまったく油を使っていない衣......