モズクのひらやーち レシピあり

モズクのひらやーち
  1. おいしそう!

昨日のもずくが1/3パック残っているんですけど 三杯酢でなんて言うのも芸がないですし・・・ あ! そうだ 先日のひらやーちは沖縄風のお好み焼きって言われますけど もずくの産地は沖縄なんですよね こりゃぁ やるしかないでしょ (`・ω・´) こんな感じ ↓ 使った材料(2枚分)は 小麦粉 200g(カップ2)・もずく 100g・ニラ 1把・ ノンオイルツナ缶 1(80g)・顆粒コンブだし 1/2ス......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています