海南鶏飯(シンガポールチキンライス) レシピあり

海南鶏飯(シンガポールチキンライス)
  1. おいしそう!

ごんのブログ(慢性膵炎日記)食事編では 定番とも言えるのがチキンライス 日本生まれの洋食で トマト系の炊き込みが基礎になっていますけど 中国の南部、海南省に ”海南島(かいなんとう、ハイナンとう)” って言う 四国より少し大きな島があります この島の名物の鶏の脂で炒めた白米を、この鶏のダシ(スープ)で炊くのが ”文昌鶏飯(ウェンチャンチーファン)” で、 ”鶏油飯(チーユーファン)” とも呼ばれ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています