長ナスと春雨のオイスター炒め レシピあり

長ナスと春雨のオイスター炒め
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    おいしそう!

今日はナスと春雨で麻婆に・・・ なんて思ったんですけど 急に気が変わって オイスター炒めに変更しました (;^_^A 特に理由などはないんですけど 気分がオイスター炒めだったんですよね (^^ゞ こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は 長ナス 2・春雨 乾燥35g・ニンジン 1/4・チューブおろしショウガ 大豆大・ 丸鶏ガラスープ 小さじ1・オイスターソース 大さじ1・豆鼓 小さじ1・ごま油 小......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています