キノコとトロトロナスのトマトソーススパ レシピあり

キノコとトロトロナスのトマトソーススパ
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    おいしそう!

蒸し暑くなったり 梅雨寒になったりで体調が不安定な梅雨時ですけど 食事も温かいものが良いのか 冷たいものが良いのか迷いますよね ほとんど脂質のない トマト中心の野菜のソースのパスタなら 熱々でも冷々でもOK ナスもトロトロに煮た トマトソースのスパにしてみました O(≧▽≦)O こんな感じ ↓ 使った材料は スパゲッティ 1人前・トマト 小2・長ナス 1・ブナシメジ 1/4P・ 塩 小さじ1/2......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています