ニラチヂミ レシピあり

ニラチヂミ
  1. おいしそう!

σ(・_・) 今日は会社の健康診断に行ってきました 夜勤明けで 一度帰宅して少し用事を足して 再び職場に行って 帰ってきたのはお昼近く (;^_^A​ なんか手っ取り早いものを なんて思って ニラチヂミにしてみました こんな感じ ↓ 使った材料は 小麦粉 大さじ5・片栗粉 大さじ2・ ニラ 1把・ごま 油少々(小さじ1/4くらい=ティースプーン1/2) タレ 濃縮つゆ 大さじ1・ごまダレ 小さじ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています