沖縄風オクラそば(中華つけ麺) レシピあり

沖縄風オクラそば(中華つけ麺)
  1. おいしそう!

えぇ~っと 今日もつけ麺なんですけど (^^ゞ​ 梅雨入りして5日になる 沖縄を応援して 沖縄風オクラそば(中華つけ麺)です (`・ω・´) こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は 中華麺 2人前・オクラ 1P・しょうゆ 大さじ2・みりん 大さじ2・酒 大さじ2・ ごま油 小さじ1/2・顆粒こんぶダシ 1/2スティック・顆粒かつおだし 小さじ1/2 オクラに塩をふり(分量外)ます 手で表面を軽く......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています