長芋とオクラの梅和えレシピあり

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おいしそう！

今日は雨で肌寒いくらいですけど雨が上がればムシムシした日が続きますね (;^_^A まだ身体が暑さに慣れていませんから食欲をなくしている方もいらっしゃるでしょうね思いっきりサッパリとした精の付くものと思って長芋とオクラで梅肉和えにしてみましたこんな感じ ↓ 使った材料は長芋 1/2Ｐ（１８０ｇ）・オクラ 1/2Ｐ（５本）・チューブねり梅小さじ１・しょうゆ小さじ１・削り節 ......