白菜の旨煮（ツナと小エビ）レシピあり

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おいしそう！

いよいよ今日は大寒ですね {{{{▼o・ェ・o▼}}}} 膵炎を発症してから１０年、禁酒と入院（＋手術）から９年を過ぎました退院したのは１２月のはじめでしたけどすぐに復帰した会社では部門の解散もあり１ヶ月ほど休んで派遣会社に登録して翌年１月中頃から勤務し始めたその頃から夜勤が多くて寒い朝に震えながら帰ってきたのを覚えていますその当時はまだ、何を食べて良いのかも分からなくて情報......