白菜と胸肉のトマト煮 レシピあり

白菜と胸肉のトマト煮
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    おいしそう!

先日は久々に白菜の旨煮をご紹介しましたけど 白菜の旨煮(ツナと小エビ) 2018-01-20 (別窓で開きます) 今日は胸肉も使って トマト煮にしてみました こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は 鶏胸肉 1枚(250g)・白菜 1/4・トマトピューレ 大さじ6(90g/90ml)・ コンソメ 1・塩 小さじ1/2・しょうゆ 小さじ1・ブライン液 約100ml ブライン液 塩小さじ1/2(3g)......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています