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今日はスーパーで 良さげなサメを見つけちゃったんですね (=⌒▽⌒=) サメ肉は上質のタンパク質で低脂肪と言うだけじゃなくて 軟骨魚類ですから硬い骨がないので 小さなお子さんや 嚥下の弱ったようなご年配の方にもオススメなんですね 今日は煮物ではなくて 照り焼きにしてみました こんな感じ ↓ 使った材料は ネズミザメ切り身 2切れ・しょうゆ 小さじ2・みりん 小さじ2・砂糖 小さじ2・ 酒 大さじ......
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