マグロ血合いの角煮（佃煮）レシピあり

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おいしそう！

膵炎になるとどうしても脂質を遠ざけるためお肉は鶏肉それも胸肉やササミが中心になってきますよね別に問題ではないんですけどいろいろな食品を摂取する必要があり特に肉類は他の食品からは摂りにくい栄養素も多いんですね牛肉は鉄分も豊富なんですけど脂質は特に分解しにくいので遠ざけかちですよね鉄分の不足は貧血にもつながりますけど血液（赤血球）は骨の中で造られますから骨も一緒に健康を保つ必要......