鶏胸肉の青椒肉絲 レシピあり

鶏胸肉の青椒肉絲
  1. おいしそう!

今日は久々に鶏胸肉を使って ”青椒肉絲” を作ってみましたよ (^O^)/ こんな感じ ↓ 使った材料は 鶏胸肉(皮無し) 200g・ピーマン 3・片栗粉 小さじ1・サラダオイル 小さじ1/4・ 塩 少々・酒 小さじ1・オイスターソース 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・砂糖 小さじ1/2 (酒~砂糖までは、インスタントの素でOKですよ) 酒・オイスターソース・しょうゆ砂糖はカップなどに合わせておき......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています