〆鯵丼 レシピあり

〆鯵丼
  1. おいしそう!

光り物(青魚)の鯵 α(・_・) 鯵も初夏からが特に美味しい季節になりますけど 年中どうやって食べても味が良いので ”鯵(アジ)” って名が付いたほど カツオと同じくらい 食べたくなってくる魚なんですね (^^ゞ 今日は〆鯵丼にしてみました こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は アジ 大1尾(260gくらい)・塩 小さじ1+小さじ1/2・酢 大さじ4・しょうゆ 大さじ2・ 顆粒コンブだし 1/......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています