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イワシの旬は梅雨時と秋 産卵を控えて たっぷりと食べて脂を蓄えるからですね 旬を外せば 少しは脂も落ちますから 脂質制限のある方にとっては 食べごろになりますかね (;^_^A 一度素焼きにして余分な脂を落としてからですけど 圧力鍋で甘露煮風にしてみました こんな感じ ↓ 使った材料は マイワシ 中3尾・しょうゆ 大さじ1.5・みりん 小さじ2・酒 大さじ2・ チューブおろし生姜 大豆大・オリゴ......
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