カラスカレイの煮付けレシピあり

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おいしそう！

たまにですけど無性に脂っぽいものが食べたくなります σ（・＿・）膵炎になる前だと ”ギンダラ” の煮付けなて好きだったんですけどギンダラの脂質は１７．５％ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！魚の切り身はだいたい７０ｇなんですねと、言うことはギンダラ１切れの脂質は１７．５×０．７＝１２．２５ｇ (￣□￣;)!! これじゃぁ１切れの半分しか食べられない (´・ω・`) 膵炎になって１年ほどしてからギ......