酷暑を乗り切る!アスリートに学ぶ疲労回復レシピ レシピあり

酷暑を乗り切る!アスリートに学ぶ疲労回復レシピ
  1. おいしそう!

半端ない暑さの続く日本列島ですが、暑さに負けてませんか? 頑張りたいのに力がでない。。 食べなきゃいけないのに食欲が沸かない。。。 なんて状態になった時は、アスリート食に学ぶの一番なようですね あのフィギアスケートの高橋大輔選手の食事をサポートするスポーツ栄養アドバイザーの石川三知さんが、はなまるマーケットで紹介されていた 「疲労回復 タコライス」 。 この料理は高橋選手が、食べなきゃ乗り越えれな......

ぽきのこさん

ぽきのこさん

とってもシンプルな生活を旦那と2人で送っています。数年前に卒業した調理師学校で学んだ忘れつつある食品・栄養・調理のことなんかを思い出しつつ毎日のごはんに役立つレシピを綴っています。