スパムチャンプルレシピあり

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おいしそう！

ソーキそばを作ったお父さんでありますが、そばだけじゃ栄養のバランスが取れんぞ、ということからチャンプルも作るのであります。ただし、娘たちはゴーヤーをあまりありがたく思わない傾向になるので、ズッキーニとスパムを使ってみたのであります。＜スパムチャンプルのレシピ＞１、ズッキーニは輪切りにしておく。　　もやしは水で洗っておき、水分を切る。　　スパムはスティック切りにしておく。　　もめん豆腐に重石をして、......