ミックビーンズでボリュームアップ「豆チャーハン」 レシピあり

ミックビーンズでボリュームアップ「豆チャーハン」
  1. 1
    おいしそう！

チャーハンに使えそうな食材が卵のみだったので、ミックスビーンズ缶を追加してみた。 手っ取り早くボリュームと栄養価がアップしたはず。 ご飯の量を減らして、豆の比率を多くすればダイエットにも。 豆チャーハンの材料 ご飯･･････････軽く2膳分ぐらい 卵･･････････1個 ミックスビーンズの缶詰･･････････1缶 鶏ガラスープの素･･････････大さじ1〜2ぐらい 塩･･･････......

SHONAN134さん

SHONAN134さん

湘南へ移住し夜遊びする場所がなくなったので自炊を開始。 料理にはまる。