［夏バテ防止に！！］ゴーヤドライカレー丼／ハムチーズの薔薇サラダ(つくレポ）レシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

＊夏バテ防止に有効な成分の入っているゴーヤを使用したドライカレーです＊ ☆ゴーヤドライカレー丼☆ ［材料］＊₁牛豚粗挽き肉２００ｇ＊₂ゴーヤ１／２本（種を取り、そのうち１／３はみじん切り・２／３はスライス）＊₃豆腐１／２丁（さいの目）＊₄玉葱１個（みじん切り）・人参中１／３本（みじん切り）・にんにく２片（みじん切り）・生姜１片（みじん切り）＊₅ ＜中......