［食べ応え抜群＊ダイエット＊節約にも］パパッとお手軽♪おから入りチャーハン/くらしのアンテナ掲載感謝です♡ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

おからが苦手な友人の参考になればと、先日おからのナゲットを作りました。今回はもっとお手軽なチャーハンを紹介させてくださいね。おからとお米、まとまるの！？と思うのですが、仕上がりはパラパラッと食べ応えあるチャーハンに仕上がりました♡ パパッとお手軽♪おから入りチャーハン（２人分）材料＊ご飯３００ｇ＊おから１００ｇ＊葱５ｃｍ（小口切り）＊かにかまぼこ４本（約......