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週の真ん中水曜日! 27℃ 今はお陽さまが出てるけど・・・ 雨に変わるらしい 台風の影響??? Danさん昼ご飯 アラビアータパスタ 炭火焼ハンバーグ(冷食チン たまご焼き 赤ウインナ― 竹輪磯部焼き 粒マスタードマヨブロッコリー れたす・ミニトマト Danさん、明後日の健康診断前に ギーコギーコ1分! フラフープはへたっぴー(笑 鉄アレーで筋トレ・・・etc の、割......
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