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木曜日お弁当用に作った味噌マヨ和えです 茹でて冷凍保存してたイカを使っています 3月26日(木) 茹でイカ胴1ハイ ネギ20g 味味噌大さじ1 マヨネ小さじ1 前夜に冷凍庫から出して自然解凍 朝に切って和えるだけ(笑 超時短簡単楽チン iPhoneからの投稿 ...
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