201646.22　今日の痩せメインは…… レシピあり

ヒジキ＆豆腐入りチキンバーグ 6/22Danさん昼ごはん雑穀枚入り玄米ご飯・鰹梅チキンバーグ（レタス・キャベツ・マヨソースポテトサラダ（茹でたジャガイモにハムと浅漬けの胡瓜＆人参プラス卵焼き焼きウインナーカニカマ風味胡瓜マヨ和え（夜残りミニトマト息子用はチラシ寿司に唐揚げでした～（笑...

ワタシもかれこれシニア仲間入りしました〜笑何でも、適当作り（笑）かも☆でも、やっぱりキッチンが好きぃ～♪♪三太郎のご飯作りに励んでいます。昨年、還暦を迎えました。

Ａｎｅさん